Уход за контактными линзами. 

Правильный уход за контактными линзами — ключевой фактор для сохранения здоровья глаз и обеспечения комфортного ношения. Несоблюдение правил может привести к инфекциям, воспалениям, сухости глаз и другим проблемам.

Основные правила гигиены. 

Мыть руки перед манипуляциями с линзами — обязательное условие. Используйте жидкое антибактериальное мыло, тщательно промойте руки не менее 20 секунд, затем высушите их безворсовым полотенцем или бумажными полотенцами. Спиртосодержащие антисептики не заменяют мытьё рук — они не удаляют органические загрязнения и могут раздражать глаза.

Не касайтесь линз грязными руками, после контакта с табаком или использования крема для рук. Остатки косметики или других веществ могут попасть на линзу и вызвать раздражение или повреждение.

Выбор средств для ухода. 

Для очистки и хранения линз используйте только специальные растворы, рекомендованные офтальмологом. Виды растворов:

• Многофункциональные — наиболее распространённый вариант. Сочетают очищение, дезинфекцию, увлажнение и хранение.

• Пероксидные — содержат перекись водорода, обеспечивают глубокую очистку. Требуют строгого соблюдения инструкции: перед надеванием линз перекись должна быть полностью нейтрализована с помощью специального каталитического диска в контейнере.

• Ферментные очистители (таблетки или порошки) — используются для дополнительной очистки от белковых отложений, особенно для карнавальных и цветных линз.

Нельзя использовать:

• водопроводную, кипячёную, бутилированную или дистиллированную воду — в ней могут содержаться микроорганизмы, в том числе опасная амёба Acanthamoeba, которая вызывает тяжёлые инфекции роговицы;

• физиологический раствор — не обладает дезинфицирующими свойствами, а линза в нём может разбухнуть и деформироваться;

• растворы домашнего приготовления;

• растворы, срок годности которых истёк. 

Очистка и хранение линз. 

Этапы очистки:

1. Вылейте старый раствор из контейнера и промойте его свежим раствором, уделяя внимание труднодоступным местам.

2. Положите линзу на чистую сухую ладонь.

3. Нанесите несколько капель многофункционального раствора.

4. Аккуратно потрите поверхность линзы указательным пальцем, чтобы удалить загрязнения (метод Rub and rinse).

5. Сполосните линзу дополнительным количеством раствора.

6. Переверните линзу и повторите процедуру с другой стороны.

7. Поместите линзу в чистый контейнер с свежим раствором.

Время дезинфекции зависит от типа линз и характеристик раствора — обычно это 4–6 часов, но точную информацию нужно уточнять в инструкции или у офтальмолога.

Контейнер для линз нужно менять ежемесячно или каждые 3 месяца. После каждого использования промывайте его раствором, а не водой, и просушивайте в открытом виде. Не доливайте свежий раствор в уже использованный — это снижает дезинфицирующую активность.

Режим ношения и замены. 

Строго соблюдайте рекомендованный производителем и офтальмологом режим ношения (дневной, гибкий, пролонгированный) и срок замены линз (однодневные, двухнедельные, месячные и т. д.). Продление срока ношения приводит к накоплению белковых и липидных отложений, ухудшению свойств линзы и повышению риска воспалений.

Нельзя спать в линзах, не предназначенных для пролонгированного ношения, — это ограничивает доступ кислорода к роговице и может вызвать гипоксию, врастание сосудов и инфекции.

Что нельзя делать. 

• Принимать душ, купаться в бассейне или море в линзах — вода может попасть на них и стать источником инфекции.

• Использовать линзы при воспалительных заболеваниях глаз (конъюнктивит, кератит) — линзы и контейнер нужно выбросить.

• Носить повреждённые или просроченные линзы.

• Игнорировать дискомфорт, покраснение, боль, слезотечение, мутное зрение — при этих симптомах нужно немедленно снять линзы и обратиться к офтальмологу.

Дополнительные рекомендации. 

• При длительной работе за компьютером или в условиях сухого воздуха используйте увлажняющие капли («искусственная слеза»), которые назначит врач.

• Раз в год проходите проверку зрения у офтальмолога, даже если нет жалоб.

• Не используйте одновременно разные типы растворов без рекомендации специалиста.

Соблюдение этих правил поможет сохранить здоровье глаз и продлить срок службы контактных линз.